Séjour bambou – yoga niveau 1 de 5 jours

Description

Vous voulez passer un séjour bambou-yoga ressourçant en combinant l’apprentissage de la création en bambou avec des séances de yoga ?

C’est tout nouveau, venez passer 5 jours de déconnexion en séjour bambou-yoga sur notre lieu d’accueil d’Ariège, au milieu de la nature, de la forêt et des bambous : Vous pourrez mener à bien votre projet bambou, en étant accompagné par Bertrand, professionnel bamboutier, et guidé par Séverine, professeur de yoga, pendant des moments de détente sur la journée.

Lieu : 131 Chemin des Cousinets, 09230 Montardit, France (VOIR SUR MAPS).

Prix : 390€

Repas en auberge espagnole : chacun ramène sa nourriture à partager. Logement possible sur place au sein du lieu, en dortoir ou camping en participation libre et consciente. Sinon, possibilité de gîtes ou chambres d’hôtes aux alentours.

Prochain séjour bambou-yoga : Du 3 au 7 Août 2026

A l’issue du stage objets et structure bambou, vous saurez fabriquer vous-même des objets en bambou et vous serez détendus aux séances de yoga et votre reconnexion à la nature !

Vous serez donc accompagné sur 5 jours en semaine, par groupe de 6 personnes maximum :

Jour 1

16H-17H accueil 17H cercle d’ouverture, de présentation générale 18H yoga d’accueil et de détente 19H30 dîner Temps Libre

Jour 2

8H réveil corporel yoga 9H petit déjeuner 9H30 théorie : découverte du bambou, ses différentes transformations et applications 12H30 repas 14H yoga nidra en bambousaie 14H30 coupe de bambous 15H30-17H30 découverte pratique de la création de bambou en ateliers : les stagiaires, guidés par le formateur, essaient tous les outils du bamboutier 18H séance yoga Hatha Vinyasa en forêt 19H30 dîner Temps libre

Jour 3

8H réveil corporel yoga 9H petit déjeuner 9H30-12H30 chantier participatif, construction d’un star-dôme en bambou : les stagiaires œuvrent ensemble sur une même création, tout en étant encadrés par le formateur. Le chantier participatif leur permet de travailler de leurs mains, et de réaliser une belle structure collective, dans une ambiance détendue et conviviale. 12H30 repas 14H30 randonnée de reconnexion à soi et à la nature avec moments méditatifs, pauses “yoga et contemplation” devant les Pyrénées 18H séance yoga Hatha Vinyasa dans la nature 19H30 dîner Temps libre

   

Jour 4

8H réveil corporel yoga 9H petit déjeuner 9H30-12H30 atelier créativité pour réaliser son objet en bambou à ramener chez soi 12H30 repas 14H yoga nidra 14H30-17h30 atelier créativité suite 18H séance yoga Hatha Vinyasa nature 19H30 repas 21H-22H Petite ballade nocturne en forêt  

Jour 5

8H réveil corporel yoga 9H petit déjeuner 9H30 visite d’une serre et d’une yourte en structure bambou 10H Temps libre : séance yoga ou atelier créativité ou repos 12H30 Repas 14H Cercle de clôture 15H départ  

 

Modalités

1. Public : Cette formation est destinée à tous ceux qui veulent apprendre à travailler le bambou à son rythme avec des temps proposés de détente

2. Pré requis : aimer travailler de ses mains – avoir plus de 18 ans. Pour le yoga, pas de pré requis, débutants bienvenus.

3. Suivi et Évaluation

   • Moyens pédagogiques – ressources : supports de formation PowerPoint pour la partie théorique, Fiches guide pour les constructions en chantier participatif, démonstration des gestes, postures, partage d’expériences et échanges de pratiques

   • Moyens techniques : Partie théorique (salle de projection, vidéo-projecteur) / Partie pratique (atelier, établis, outillage, bambous, quincaillerie, …) / Partie Yoga (Blocs fournis, prévoir d’apporter tapis et plaid pour la relaxation)

4. Modalités de suivi des apprenants : Feuille d’émargement, Évaluation de la satisfaction en fin de formation

5. Intervenants :

   • Formateur Bambou : Bertrand CHEREAU, Ingénieur Génie-Civil, reconverti artisan bamboutier depuis 2017, formé à Bali, Thaïlande et Malaisie avec des artisans bamboutiers professionnels, membre du collectif « Cercle des bamboutiers » en France
   • Professeur de yoga : Séverine CHEREAU, certifiée Professorat Hatha Vinyasa Yoga Alliance en 2020. Après une vingtaine d’année de pratiques diverses, elle a fait le pas de partager à son tour et à sa façon le yoga qu’elle aime : un belle alliance de mouvement, de respiration et de détente pour se reconnecter à soi.

6. Accessibilité aux situations de handicap : Pour les situations de handicap, veuillez nous contacter : Une étude pourra être faite pour adapter les locaux, les modalités pédagogiques et l’animation de la formation en fonction de la situation de handicap annoncée..

7. Durée et horaires : 5 jours,

   • Ateliers bambou : 6h/jour, soit 30h de formation – Horaires : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
   • Yoga (A titre indicatif) : Séance éveil le matin environ 30min, puis Moment de détente après déjeuner 20min. Enfin,  Séance yoga Hatha Vinyasa en fin d’après-midi 1h15. Libre à chacun de participer ou non à ces propositions, suivant l’élan du moment.

8. Délai d’accès : Le lendemain de l’inscription, 14 jours sont nécessaire avant le début de la formation, conformément aux articles L. 221-23 à L. 221-25

Témoignages de nos clients sur ce séjour bambou-yoga

« Une semaine qui défile où les moments de pause sont aussi productifs que les temps de fabrication, car en compagnie sereine pour créer, faire, souffler et déguster. Tout en souplesse. On déploie, on respire, on dessine, on coupe, on fend, on cuisine, on se baigne aussi. Puis une marche sublime où tous les sens sont en éveil, l’impression de devenir bambou lors d’une séance de yoga nidra, le doux ronron de la ponceuse, les outils et conseils échangés sous nos casques et la fin annoncée où l’on ne souhaite qu’une chose : étirer le temps et la matière aussi! Un grand merci à Bertrand, Séverine et leurs enfants pour leur accueil et la générosité de leurs sourires. Merci à Mattias pour l’ouverture de sa maison auto-construite en bambou » 

Carine de Toulouse, Séjour juillet 2025

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« Un cadre enchanteur, un couple tranquille et très accueillant,  souple et s’adaptant bien au tempo de chaque participant(e), des enfants à l’identique, une poule pas ordinaire !

Guy du Lot, Séjour juillet 2025  

Pour les détails pratiques de ce séjour bambou-yoga, contactez-nous !