Descripción
Vous voulez passer un séjour bambou-yoga ressourçant en combinant l’apprentissage de la création en bambou avec des séances de yoga ?
C’est tout nouveau, venez passer 5 jours de déconnexion en séjour bambou-yoga sur notre lieu d’accueil d’Ariège, au milieu de la nature, de la forêt et des bambous : Vous pourrez mener à bien votre projet bambou, en étant accompagné par Bertrand, professionnel bamboutier, et guidé par Séverine, professeur de yoga, pendant des moments de détente sur la journée.
Lugar: 131 Chemin des Cousinets, 09230 Montardit, Francia (VOIR SUR MAPS).
Prix : 390€
Repas en auberge espagnole : chacun ramène sa nourriture à partager. Es posible alojarse en el lugar mismo, en un dormitorio o en el camping en una participación libre y consciente. De lo contrario, posibilidad de Casas de campo o alojamientos de huéspedes en los alrededores.
Prochain séjour bambou-yoga Niveau 1 : Du 26 au 30 Juillet 2027
A l’issue du séjour bambou-yoga, vous saurez fabriquer vous-même des objets en bambou et vous serez détendus aux séances de yoga et votre reconnexion à la nature !
Vous serez donc accompagné sur 5 jours en semaine, par groupe de Un máximo de 6 personas :
Jour 1
16H-17H accueil
17H cercle d’ouverture, de présentation générale
18H yoga d’accueil et de détente 19H30 dîner Temps Libre
Jour 2
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30 théorie : découverte du bambou, ses différentes transformations et applications
12H30 repas
14H yoga nidra en bambousaie
14H30 coupe de bambous
15H30-17H30 découverte pratique de la création de bambou en ateliers : les stagiaires, guidés par le formateur, essaient tous les outils du bamboutier
18H séance yoga Hatha Vinyasa en forêt
19H30 dîner Temps libre
Jour 3
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30-12H30 chantier participatif, construction d’un star-dôme en bambou : les stagiaires œuvrent ensemble sur une même création, tout en étant encadrés par le formateur. Le chantier participatif leur permet de travailler de leurs mains, et de réaliser une belle structure collective, dans une ambiance détendue et conviviale.
12H30 repas
14H30 randonnée de reconnexion à soi et à la nature avec moments méditatifs, pauses “yoga et contemplation” devant les Pyrénées
18H séance yoga Hatha Vinyasa dans la nature
19H30 dîner Temps libre
Jour 4
8H réveil corporel yoga 9H petit déjeuner
9H30-12H30 atelier créativité pour réaliser son objet en bambou à ramener chez soi
12H30 repas
14H yoga nidra
14H30-17h30 atelier créativité suite
18H séance yoga Hatha Vinyasa nature
19H30 repas
21H-22H Petite ballade nocturne en forêt
Jour 5
8H réveil corporel yoga
9H petit déjeuner
9H30 visite d’une serre et d’une yourte en structure bambou
10H Temps libre : séance yoga ou atelier créativité ou repos
12H30 Repas
14H Cercle de clôture
15H départ
Modalidades
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Público : Ce séjour bambou-yoga est destinée à tous ceux qui veulent apprendre à travailler le bambou à son rythme avec des temps proposés de détente
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PRequisito obligatorio : aimer travailler de ses mains – avoir plus de 18 ans. Pour le yoga, pas de pré requis, débutants bienvenus.
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Seguimiento y Evaluación
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Medios pedagógicos – recursos : supports de formation PowerPoint pour la partie théorique, Fiches guide pour les constructions en chantier participatif, démonstration des gestes, postures, partage d’expériences et échanges de pratiques
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Medios técnicos : Partie théorique (salle de projection, vidéo-projecteur) / Partie pratique (atelier, établis, outillage, bambous, quincaillerie, …) / Partie Yoga (Blocs fournis, prévoir d’apporter tapis et plaid pour la relaxation)
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Modalidades de seguimiento de los estudiantes : Formulario de salida, Evaluación de la satisfacción al final del curso
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IIntervinientes :
- Formateur Bambou : Bertrand CHEREAU, Ingénieur Génie-Civil, reconverti artisan bamboutier depuis 2017, formé à Bali, Thaïlande et Malaisie avec des artisans bamboutiers professionnels, membre du collectif « Cercle des bamboutiers » en France
- Professeur de yoga : Séverine CHEREAU, certifiée Professorat Hatha Vinyasa Yoga Alliance en 2020. Après une vingtaine d’année de pratiques diverses, elle a fait le pas de partager à son tour et à sa façon le yoga qu’elle aime : un belle alliance de mouvement, de respiration et de détente pour se reconnecter à soi.
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Acceso a las situaciones de discapacidad : Para situaciones de discapacidad, por favor Contáctenos Se podrá realizar un estudio para adaptar los locales, las modalidades pedagógicas y la animación de la formación según la situación de discapacidad anunciada.
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Duración y horarios : 5 jours,
- Ateliers bambou : 6h/jour, soit 30h de formation – Horaires : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
- Yoga (A titre indicatif) : Séance éveil le matin environ 30min, puis Moment de détente après déjeuner 20min. Enfin, Séance yoga Hatha Vinyasa en fin d’après-midi 1h15. Libre à chacun de participer ou non à ces propositions, suivant l’élan du moment.
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Délai d’accès : Le lendemain de l’inscription, 14 jours sont nécessaire avant le début de la formation, conformément aux articles L. 221-23 a L. 221-25
Témoignages de nos clients sur ce séjour bambou-yoga
« Une semaine qui défile où les moments de pause sont aussi productifs que les temps de fabrication, car en compagnie sereine pour créer, faire, souffler et déguster. Tout en souplesse. On déploie, on respire, on dessine, on coupe, on fend, on cuisine, on se baigne aussi. Puis une marche sublime où tous les sens sont en éveil, l’impression de devenir bambou lors d’une séance de yoga nidra, le doux ronron de la ponceuse, les outils et conseils échangés sous nos casques et la fin annoncée où l’on ne souhaite qu’une chose : étirer le temps et la matière aussi! Un grand merci à Bertrand, Séverine et leurs enfants pour leur accueil et la générosité de leurs sourires. Merci à Mattias pour l’ouverture de sa maison auto-construite en bambou »
Carine de Toulouse, Séjour juillet 2025
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« Un cadre enchanteur, un couple tranquille et très accueillant, souple et s’adaptant bien au tempo de chaque participant(e), des enfants à l’identique, une poule pas ordinaire !
Guy du Lot, Séjour juillet 2025
